Olores de Verano!!

Hola chic@s!!!

Esta semana quería hablaros sobre las esencias que mas éxito están teniendo este verano.

Y aunque algunas estén diseñadas solo para el verano , en mi opinión pueden darnos un toque mas fresco durante el otoño y el invierno .

• Acqua di Gioia de Giorgio Armani: Una sensual mezcla de menta , limón y jazmín que esta di`disponible en formatos de 30,50,100 ml.
  

• Bronze Goddess de Estée Lauder : Un fragancia algo mas contundente con toque des coco , bergamota y mandarina . Es una edición limitada y esta disponible en envases de 100 ml .

• BLV Eau d´ete de Bulgari: Una atrevida mezcla de canela , iris, resina de pino , menta y limón . Disponible en envases de 30 y 50 ml.

• Fuel for Life Summer de Diesel : Esta edición veraniega de la fragancia lleva mandarina , arandandanos , bergamota , jazmín , neroli y patchuoli. Disponible en frascos de 75 ml.

Espero que os guste este post y deciros que toda la informacion sobre las colonias las encontre en varias revistas y en web de moda y belleza .

Un besin .

Hola chic@s

Esta vez si aviso :)

Me voy , un tiempo fuera y bueno espero que vosotros os lo paseis bien y que disfruteis el veranito :)

Un besoo

Test Personal

Hola chiquillas!!!
Estoy por aquí para darme a conocer un poco mas !!
Porque en realidad sabéis muy poco de mi .
Con este test espero que me conozcáis mejor y os animo a hacerlo vosotras también !!!

1. Nombre: María
2. Hora : 17:46
3. Día de nacimiento: 14-enero
4. Soltero o Pillado : Soltera
5. Signo del zodiaco: Capricornio
6. Color de pelo: Castaño claro natural.
7. Color de ojos: Coca-cola :)
8. Altura:1.67 mas o menos :)
9. Zurdo o diestro : diestra
10. Pircings: de momento no .

Favoti@s.

1. Película : descubriendo nunca jamás
2. Canción: When you say notting at all , ronan keating.
3. Prenda de ropa: Vaqueros.
4. Objeto de maquillaje: Máscara de pestañas.
5. Animal: Lince
6. Libro: Rimas y leyendas de Becquer.

Esto o lo otro.

1. Labios u ojos: ojos.
2. Besos o abrazos: besos.
3. amor o lujuria : amor ante todo.
4. Dulce o salado: dulce :P.
5. Hadas o ángeles: hadas .

Bueno chicas espero que os haya gustado y que partícipes.!!!!

Nueva Imagen !!!

Renovarse o morir !!!
Estaba cansada del aspecto del blog así que decidí dar una nueva imagen mas optimista al blog , y no solo en a imagen si no también en los contenidos .
He decidido agregar nuevos temas que nos importen a nosotras , y sobre todo dar un mensaje optimista a las que me leáis .
Espero que os guste este cambio chicas!!!!

Vacaciones!!!

Hola chic@s !!!
Este último mes he estado de vacaciones por esa razon no he podido subir ninguna entrada .
Posiblemente durante el mes de agosto tampoco estare por aqui por que me voy con mi familia .
Deciros que siento no haber avisado!!!!
Besos

Cuidado con el Sool!!!

Hola !!!

Esta semana el post va dedicado a la protección solar, ya que muchas veces no le damos la importancia que verdaderamente tiene !!!

Para empezar el sol es bueno para nosotros , ya que ayuda a sintetizar mejor proteínas etc...pero como todo en esta vida en exceso y sin la adecuada protección puede tener sobre nosotros efectos negativos :

1. Quemaduras: Parecen inofensivas pero son lesiones premalignas , algunas de estas quemaduras pueden ser permanentes y requieren un seguimiento continuo .


2. Envejecimiento prematuro de la piel.


3. Melanomas y epiteliomas : Cáncer de piel .

Estos son los tres peligros fundamentales pero hay muchos mas.

La prevención es sencilla lo primero es usar un factor de protección solar de mas de 15 .

En casos como niños y ancianos un factor de 30 por lo menos.

Aplicarse el protector por lo menos 20 min antes de la exposición solar , y cada 3 h aplicarse otra vez . Evitar las horas centrales del día (12h-17h) para exponerse al sol .

Las personas que sean claras de piel deberán ser muy severos con estos consejos ya que son mas propensos a sufrir daños solares.

Todo esto sumado a una buena dieta de antioxidantes , nos protegerá mejor ante los peligros del sol.

Y por supuestos consultar a vuestro dermatólogo , yo no soy ninguna especialista en esto , esta es información que he ido recogiendo de varios sitios .

Un beso .

Alimentacion Pre-Verano

Hola!!
Esta semana os voy ha hablar sobre algunos alimentos que nos ayudaran a proteger neutra piel y cabello de los rayos del sol , y que de alguna forma nos ayuden a broncearnos.




En primer lugar tengo que hablar del betacaroteno una sustancia que ayuda a sintetizar la melanina y de esta forma a broncearse .
Esta sustancia se encuentra en alimentos vistosos fundamentalmente en los albaricoques secos, melocotón , mango , tomate , zanahoria y acelgas.

Otra de las sustancias importantes es la Vitamina A que protege nuestras uñas y tiene un efecto antioxidante importante.

Otra de las vitaminas importantes es la Vitamina E que protege de las radiaciones nocivas y es buena para nuestro corazón . Esta vitamina la podemos encontrar en el aceite de oliva , en los frutos secos , las legumbres..entre otros alimentos.

La siguiente es la Vitamina C que nos ayudara a fortalecer el sistema inmunológico de los cambios térmicos que podamos sufrir , esta vitamina se encuentra en el pomelo , limón , naranja , kiwi, pimiento ,mandarina....

La última vitamina es la Vitamina B que fortalece la piel y el cabello esta vitamina se encuentra en la leche y sus derivados principalmente.

Bueno estos consejitos me los dio a mi una nutricionista y espero que os sean utiles.